Τεστ Απώλειας Ελέγχου: Αξιολόγησε την Ικανότητά σου για Αυτοέλεγχο στο Παιχνίδι

Αυτό το τεστ σε βοηθά να καταλάβεις αν αντιμετωπίζεις δυσκολίες στον έλεγχο του χρόνου και των χρημάτων που αφιερώνεις στον τζόγο. Απάντησε ειλικρινά σε 20 ερωτήσεις για να λάβεις άμεση αξιολόγηση και εξατομικευμένες συμβουλές. 100% δωρεάν, ανώνυμο, χωρίς εγγραφή.

Επιλέξτε το Τεστ που Σας Ταιριάζει:

Τεστ Εξάρτησης από Τζόγο

Τεστ Οικονομικής Ζημίας

Τεστ Συναισθηματικής Επίδρασης

Τεστ Σχεσιακής Έντασης

Τεστ Κυνηγιού Απωλειών

Τεστ Απώλειας Ελέγχου

Τεστ Επαγγελματικής Επίδοσης

Τεστ Triggers Τζόγου

Τεστ Ετοιμότητας Αλλαγής

Τεστ Είδους Τζόγου

Τεστ Πολλαπλών Εξαρτήσεων

Γιατί να αξιολογήσεις την απώλεια ελέγχου στον τζόγο;

Η απώλεια ελέγχου είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημάδια ότι ο τζόγος γίνεται προβληματικός. Όταν δεν μπορείς πλέον να σταματήσεις, να τηρήσεις τα όρια που είχες θέσει ή όταν το παιχνίδι αρχίζει να καταλαμβάνει ολοένα και περισσότερο χώρο στη ζωή σου, είναι ώρα να σταματήσεις και να αναλογιστείς. Αυτό το τεστ σε βοηθά να αναγνωρίσεις αυτά τα σημάδια.

Πλήρως δωρεάν: Κανένα κόστος, καμία εγγραφή.
Ανώνυμο και ιδιωτικό: Οι απαντήσεις σου παραμένουν στο πρόγραμμα περιήγησής σου.
Άμεσα αποτελέσματα: Αυτόματη αξιολόγηση καθώς απαντάς.
Βασισμένο σε κλινικά κριτήρια: Ερωτήσεις εμπνευσμένες από το DSM-5.

🎯 Τεστ Απώλειας Ελέγχου από τον Τζόγο

20 ερωτήσεις · αξιολογήστε την απώλεια ελέγχου · άμεσα αποτελέσματα · πλήρως ανώνυμο

⚠️ Αυτό είναι ένα εργαλείο αυτοαξιολόγησης που βασίζεται σε συνήθεις συμπεριφορικούς δείκτες. Δεν αντικαθιστά την κλινική διάγνωση. Εάν ανησυχείτε για τη συμπεριφορά τζόγου σας, επικοινωνήστε με μια επαγγελματική υπηρεσία υποστήριξης όπως η Εθνική Γραμμή Βοήθειας 1114 ή επισκεφτείτε το www.kethea.gr.

Βαθμολογία Απώλειας Ελέγχου

από 60 βαθμούς

▼ κλικ για ανάλυση ▼

ΠΡΟΟΔΟΣ 0%

📊 απαντήστε στις ερωτήσεις
για την προσωπική σας ανάλυση

Απαντήστε στις παραπάνω ερωτήσεις για να δείτε την προσωπική σας αξιολόγηση.

“Ο έλεγχος δεν είναι το αντίθετο της ελευθερίας – είναι η βάση της.”

Χωρίς email, χωρίς παρακολούθηση — τα αποτελέσματα υπολογίζονται άμεσα. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας για μια ακριβή αξιολόγηση.

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Ναι, όλα τα τεστ μας είναι εντελώς δωρεάν. Δεν σου ζητάμε ποτέ στοιχεία πιστωτικής κάρτας ούτε απαιτούμε καμία πληρωμή. Η αποστολή μας είναι να βοηθήσουμε τους Έλληνες παίκτες να αξιολογήσουν συνειδητά τη σχέση τους με τον τζόγο.

Όχι, απολύτως όχι. Δεν συλλέγουμε ούτε αποθηκεύουμε κανένα προσωπικό δεδομένο. Οι απαντήσεις σου παραμένουν αποκλειστικά στο πρόγραμμα περιήγησής σου και διαγράφονται όταν κλείσεις τη σελίδα. Δεν απαιτείται καμία εγγραφή.

Κάθε τεστ περιέχει 20 ερωτήσεις και χρειάζεται περίπου 5-8 λεπτά για να ολοκληρωθεί. Μπορείς επίσης να απαντάς μία ερώτηση τη φορά και να επιστρέψεις όποτε θέλεις, αρκεί να μην κλείσεις τη σελίδα.

Τα τεστ μας βασίζονται σε αναγνωρισμένα εργαλεία ελέγχου και στα κριτήρια του DSM-5 για τη διαταραχή τζόγου. Ωστόσο, δεν υποκαθιστούν κλινική διάγνωση. Αν έχεις ανησυχίες, σου συνιστούμε να απευθυνθείς σε έναν επαγγελματία υγείας.

Εάν το τεστ δείξει υψηλό κίνδυνο, σου συνιστούμε να επικοινωνήσεις με τη Γραμμή Βοήθειας 1142 (ΚΕΘΕΑ) ή να απευθυνθείς στο θεραπευτικό πρόγραμμα του ΚΕΘΕΑ. Είναι δωρεάν και απόλυτα εμπιστευτικές υπηρεσίες.

Ναι, μπορείς να επαναλάβεις τα τεστ όσες φορές θέλεις. Εάν βρίσκεσαι σε διαδικασία αλλαγής, μπορεί να είναι χρήσιμο να επαναλαμβάνεις το τεστ περιοδικά για να παρακολουθείς την πρόοδό σου.

⏰ Ανακάλυψε Κι Άλλα Σχετικά Τεστ Αυτοαξιολόγησης

Η απώλεια ελέγχου συχνά συνδέεται με άλλες προβληματικές συμπεριφορές στον τζόγο. Για μια πιο ολοκληρωμένη αξιολόγηση της κατάστασής σου, σου συνιστούμε να εξερευνήσεις και αυτά τα ειδικά τεστ:

Τεστ Κυνηγήματος των Απωλειών — ανακάλυψε αν τείνεις να αυξάνεις τα στοιχήματα μετά από μια απώλεια για να αναπληρώσεις.
Τεστ Συναισθηματικού Αντίκτυπου — αξιολόγησε πώς ο τζόγος επηρεάζει τα συναισθήματά σου και την ψυχική σου υγεία.
Τεστ Επίγνωσης και Αλλαγής — δες αν είσαι έτοιμος/η να αντιμετωπίσεις την απώλεια ελέγχου.

Εάν ολοκλήρωσες αυτό το τεστ, σε προσκαλούμε να εξερευνήσεις και τα άλλα εργαλεία αυτοαξιολόγησης που είναι διαθέσιμα. Κάθε τεστ είναι δωρεάν, ανώνυμο και παρέχει άμεσα αποτελέσματα με εξατομικευμένες συμβουλές. Επέστρεψε στην κεντρική σελίδα των τεστ.