Τεστ Εξάρτησης: Αξιολογήστε τον Κίνδυνο Εξάρτησης από τον Τζόγο

Αυτό το τεστ θα σας βοηθήσει να καταλάβετε αν ο τζόγος γίνεται πρόβλημα στη ζωή σας. Απαντήστε ειλικρινά σε 20 ερωτήσεις για να λάβετε άμεση αξιολόγηση και εξατομικευμένες συμβουλές. 100% δωρεάν, ανώνυμο, χωρίς εγγραφή.

Επιλέξτε το Τεστ που Σας Ταιριάζει:

Τεστ Εξάρτησης από Τζόγο

Τεστ Οικονομικής Ζημίας

Τεστ Συναισθηματικής Επίδρασης

Τεστ Σχεσιακής Έντασης

Τεστ Κυνηγιού Απωλειών

Τεστ Απώλειας Ελέγχου

Τεστ Επαγγελματικής Επίδοσης

Τεστ Triggers Τζόγου

Τεστ Ετοιμότητας Αλλαγής

Τεστ Είδους Τζόγου

Τεστ Πολλαπλών Εξαρτήσεων

Γιατί να αξιολογήσετε την εξάρτηση από τον τζόγο;

Η εξάρτηση από τον τζόγο είναι μια αναγνωρισμένη πάθηση που μπορεί να έχει βαθιές συνέπειες στη ζωή των ανθρώπων. Η έγκαιρη αναγνώριση των σημάτων είναι κρίσιμη για να παρέμβετε πριν η κατάσταση επιδεινωθεί. Αυτό το τεστ σας βοηθά να καταλάβετε αν η συμπεριφορά σας στον τζόγο γίνεται προβληματική.

Πλήρως δωρεάν: Χωρίς κόστος, χωρίς εγγραφή.
Ανώνυμο και ιδιωτικό: Οι απαντήσεις σας παραμένουν στο πρόγραμμα περιήγησής σας.
Άμεσα αποτελέσματα: Αυτόματη αξιολόγηση καθώς απαντάτε.
Βασισμένο σε κλινικά κριτήρια: Ερωτήσεις εμπνευσμένες από το DSM-5.

⚠️ Τεστ Εξάρτησης από Τζόγο

20 ερωτήσεις · βασισμένο στα κριτήρια DSM-5 · άμεσα αποτελέσματα · πλήρως ανώνυμο

⚠️ Αυτό είναι ένα εργαλείο αυτοαξιολόγησης βασισμένο στα κριτήρια DSM-5 για τη διαταραχή τζόγου. Δεν υποκαθιστά κλινική διάγνωση. Εάν ανησυχείτε για τη συμπεριφορά σας, επικοινωνήστε με μια επαγγελματική υπηρεσία υποστήριξης όπως η Εθνική Γραμμή Βοήθειας 1034 ή επισκεφτείτε το www.kethea.gr.

Βαθμολογία Εξάρτησης

από 60 βαθμούς

▼ κλικ για ανάλυση ▼

ΠΡΟΟΔΟΣ 0%

📊 απάντησε στις ερωτήσεις
για την προσωπική σου ανάλυση

Απάντησε στις παραπάνω ερωτήσεις για να δεις την προσωπική σου αξιολόγηση.

“Η εξάρτηση δεν είναι σημάδι αδυναμίας, είναι ένα σήμα ότι χρειάζεσαι βοήθεια.”

Χωρίς email, χωρίς καταγραφή — τα αποτελέσματα υπολογίζονται άμεσα. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου για μια ακριβή αξιολόγηση.

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Ναι, όλα τα τεστ μας είναι εντελώς δωρεάν. Δεν σας ζητάμε ποτέ στοιχεία πιστωτικής κάρτας ούτε απαιτούμε καμία πληρωμή. Η αποστολή μας είναι να βοηθήσουμε τους Έλληνες παίκτες να αξιολογήσουν τη σχέση τους με τον τζόγο με συνειδητό τρόπο.

Όχι, απολύτως όχι. Δεν συλλέγουμε ούτε αποθηκεύουμε κανένα προσωπικό δεδομένο. Οι απαντήσεις σας παραμένουν αποκλειστικά στο πρόγραμμα περιήγησής σας και διαγράφονται όταν κλείσετε τη σελίδα. Δεν απαιτείται καμία εγγραφή.

Κάθε τεστ περιέχει 20 ερωτήσεις και διαρκεί περίπου 5-8 λεπτά για να ολοκληρωθεί. Μπορείτε επίσης να απαντάτε σε μία ερώτηση κάθε φορά και να επιστρέφετε όποτε θέλετε, εφόσον δεν κλείσετε τη σελίδα.

Τα τεστ μας βασίζονται σε αναγνωρισμένα εργαλεία ελέγχου και στα κριτήρια του DSM-5 για τη διαταραχή τζόγου. Ωστόσο, δεν υποκαθιστούν μια κλινική διάγνωση. Εάν έχετε ανησυχίες, σας συνιστούμε να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία.

Εάν το τεστ δείξει υψηλό κίνδυνο, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με τη Γραμμή Βοήθειας 1114 ή να απευθυνθείτε στο ΚΕΘΕΑ (Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων) της περιοχής σας. Είναι δωρεάν και εμπιστευτικές υπηρεσίες.

Ναι, μπορείτε να επαναλάβετε τα τεστ όσες φορές θέλετε. Εάν βρίσκεστε σε μια πορεία αλλαγής, μπορεί να είναι χρήσιμο να επαναλαμβάνετε το τεστ περιοδικά για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.

🔍 Ανακαλύψτε άλλα σχετικά τεστ αυτοαξιολόγησης

Ο εθισμός στον τζόγο συχνά συνοδεύεται από άλλες κρίσιμες περιοχές. Για μια πιο ολοκληρωμένη αξιολόγηση της σχέσης σας με τον τζόγο, σας συνιστούμε να εξερευνήσετε επίσης αυτά τα συγκεκριμένα τεστ:

Τεστ Οικονομικής Ζημιάς — αξιολογήστε τον αντίκτυπο του τζόγου στα οικονομικά σας, τα χρέη και τα βασικά έξοδα.
Τεστ Συναισθηματικού Αντίκτυπου — ανακαλύψτε πώς ο τζόγος επηρεάζει το άγχος, την κατάθλιψη και την ψυχική σας ευεξία.
Τεστ Εντάσεων στις Σχέσεις — αναλύστε τις συνέπειες του τζόγου στις οικογενειακές και κοινωνικές σας σχέσεις.

Εάν έχετε ολοκληρώσει αυτό το τεστ, σας προσκαλούμε να εξερευνήσετε επίσης τα άλλα διαθέσιμα εργαλεία αυτοαξιολόγησης. Κάθε τεστ είναι δωρεάν, ανώνυμο και παρέχει άμεσα αποτελέσματα με εξατομικευμένες συμβουλές. Επιστροφή στην κύρια σελίδα των τεστ.